¿Qué es la insolación y cómo puedes enfrentar esta emergencia por intenso calor?

El cambio climático provoca que las temperaturas sean extremas en algunas ciudades del país, como es el caso de Coatzacoalcos donde la sensación térmica ha superado los 40°C con una sensación térmica de hasta 52°C en más de una ocasión, tan solo en lo que va del 2024.

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La insolación es una condición que se produce por el sobrecalentamiento del cuerpo tras una exposición prolongada a altas temperaturas. También se produce cuando se realiza esfuerzo físico o una práctica deportiva en las horas de mayor calor.

¿Cómo enfrentarlo?

Algunas de las señales de insolación son:

• Frecuencia cardíaca rápida.
• Sudoración que puede ser intensa o puede haber cesado.
• Piel que puede estar enrojecida, caliente y seca, incluso en las axilas.
• Vómitos y diarrea intensos.
• Pérdida del conocimiento durante más de algunos segundos.
• Convulsiones.
• Señales de dificultad para respirar de moderada a grave.
• Una temperatura rectal de más de 104 °F (40 °C) después de estar expuesto a un entorno caluroso.
• Confusión, inquietud grave o ansiedad.

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Si en algún momento tú o alguna persona tiene dichos síntomas es importante que sigas las siguientes recomendaciones para evitar alguna tragedia:

• Lleve a la persona a un lugar fresco, alejado de la luz solar directa.
• Quítele a la persona la ropa innecesaria y colóquela sobre un costado para exponer al aire tanta superficie de la piel como sea posible.
• Enfríe todo el cuerpo de la persona con agua fría utilizando una esponja o rociándola y abanique a la persona para ayudar a bajarle la temperatura corporal.
• No suministre aspirina ni acetaminofén para reducir una temperatura corporal alta que puede ocurrir con una insolación. Estos medicamentos podrían causar problemas debido a la respuesta del cuerpo ante la insolación.
• Si la persona está despierta dele líquidos para hidratarla.