Estas son las enfermedades que han aumentado en Coatzacoalcos por la ola de calor

Comienza la primer semana de marzo y con este la primer ola de calor, por lo que en algunos estados el termómetro subirá hasta los 45 grados. De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha detallado que este golpe de calor intenso durará por lo menos tres días, así que en marzo viviremos una etapa donde el sol será intenso al igual que las altas temperaturas.

¿Qué enfermedades han aumentado?

Con el incremento de la temperatura las enfermedades gastrointestinales como la diarrea también lo han hecho, por lo que para prevenir este tipo de padecimientos es importante que tomes en cuenta algunas recomendaciones como:

• Hidratarse con agua natural o agua de fruta de temporada
• No “hidratarse” con refrescos o bebidas gaseosas, ya que estas provocan más sed
• Verificar que los alimentos que se consumirán no estén descompuestos

Recomendaciones ante ola de calor

Ante la temporada de calor, es recomendable que tú y tu familia:

• Viste con ropa holgada y de colores claros.
• No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
• Hidrátate permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed. 
• Come alimentos frescos, frutas y verduras.  
• Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
• Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
• Evita consumir bebidas alcohólicas. 
• No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas. 
• Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.