¿Sonrisa perfecta? El paso a paso para blanquear los dientes

Como te ven te tratan, ese dicho tiene una gran importancia y más aún con la primera impresión, por lo que la limpieza bucal es sumamente importante, ya que la sonrisa es lo primero que mostramos, y debe estar lo más perfecta posible.

Actualmente los alimentos que consumimos tienen gran cantidad de conservadores, al igual que azúcar e incluso el cigarro pueden pasarle factura a nuestros dientes, por lo que hay algunos tratamientos para blanquearlos que se realizan en clínicas odontológicas, que sin embargo tienen un costo algo elevado.

¿Cómo blanquear los dientes desde la comodidad de tu hogar?

Por esta razón, hay algunos remedios eficaces, rápidos y económicos con lo que le puedes dar a tu sonrisa una segunda oportunidad para lucir unos dientes blancos y perfectos, y lo mejor es que puedes hacerlo sin salir de casa. 

Para mantener los dientes blancos y que el esmalte dure más es seguir una serie de pautas de prevención e higiene, entre ellas están:

• Dejar de fumar
• Reducir el consumo de alimentos como café, té negro, vino y salsas 
• Evitar el azúcar
• Lavar los dientes y el uso de hilo dental

Algunos remedios caseros que puedes utilizar para blanquear los dientes son:

• Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio, es un blanqueante natural. Incluso es uno de los ingredientes de muchos de los dentífricos que se encuentran en el mercado. Para usarlo debes frotar un poco sobre los que están amarillentos con un cepillo de dientes, dejar actuar unos segundos, y luego enjuagar. 

Bicarbonato de sodio. Fuente: Freepik

• Cáscaras de naranja

Contienen ácido salicílico y ácido cítrico, y la combinación de ambos contribuyen a que los dientes estén más blancos. Para usarlo debes pelar una naranja y cortar en trozos la cáscara. Después, utiliza la parte blanquecina de su interior para pasar por encima de los dientes que tengas amarillos o manchados. 

• Aceite de coco

El aceite de coco  provoca la reducción de la bacteria Streptococcus mutans en la saliva. Esta es una de las responsables de la gingivitis y la placa, que afectan a la salud y al aspecto de nuestros dientes. Para usarlo introduce en la boca una cucharada de aceite de coco y enjuaga con suavidad. 

Tomillo. Fuente: Freepik

• Tomillo

Posee propiedades antibacterianas y blanqueadoras, por lo que es adecuado no solo como método de blanqueamiento sino también para evitar infecciones bucales.

Para preparar este remedio necesitarás unos 10 gramos de tomillo seco bien triturado y una cucharadita de aceite de coco. Mezcla bien los dos ingredientes hasta formar una pasta y extiéndela sobre tu dentadura con la ayuda de un cepillo de dientes. Hazlo tres veces al día.